Йога. Полный курс для начинающих. 55 лучших асан разного уровня сложности

  • Йога. Полный курс для начинающих. 55 лучших асан разного уровня сложности
  • Йога. Полный курс для начинающих. 55 лучших асан разного уровня сложности
    Йога. Полный курс для начинающих. 55 лучших асан разного уровня сложности
Код Товара: 354543
Наличие: В наличии
Артикул: 354543
UPC: 2012
ISBN: 978-5-9684-18811-4




Йога привлекает людей красотой, простотой и философией открытости и принятия всех и каждого. Но многим кажется, что йога полна условий и ограничений, что обязательными условиями для занятий являются модный фитнес-клуб и дизайнерская одежда. Однако йога - самый демократичный вид оздоровительного фитнеса. Начать ею заниматься можно даже дома, используя книгу преподавателя йоги Ирины Шевцовой в качестве руководства к действию. В книге изложены подробные инструкции и даны 170 цветных фотографий, иллюстрирующих последовательность выполнения каждой асаны. Нескольких минут занятий йогой в день вполне достаточно, чтобы чувствовать себя здоровым, гармоничным, счастливым. Ирина Шевцова - сертифицированный преподаватель йоги по методу Б.К.С. Айенгара, руководитель Йога-центра "Атма".
Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.